Исхрана за панкреатитис

Упала панкреаса, или панкреатитис, је потпуна катастрофа за цео дигестивни тракт. Панкреас лучи хормоне (инсулин, глиукакагон, липокаин), ензиме који су потребни за нормалан варења и варење протеина, масти и угљених хидрата и бикарбонат јонима који неутралишу секрецију желудачне киселине. Панцреатитис се поделити на акутне и хроничне, али у сваком случају дијете у овој болести потребно.

Општи принципи исхране

Задатак исхране за панкреатитис је механичка, хемијска и термичка збрка гастроинтестиналног тракта. То јест, по придржавању медицинског табелу у запаљење панкреаса достигла свој нормалан рад, заштита желуца и црева од агресивним хране, смањена активирање жучне кесе и спречавање болести јетре.

Табела третмана панкреатитиса према Певзнеровој класификацији је табела број 5п. Табела број 5п донекле се разликује од табеле број 5, која је прописана за болести јетре, али такође има и низ сличних ограничења у исхрани.

Диет панкреатитис треба да буде хранљива, садрже повећану количину протеина, али смањену количину масти и угљених хидрата (шећера нарочито) да спречи дегенерацију стеатоза јетре, као и развој дијабетеса.

Дневна количина есенцијалних нутријената у дијететском столу за панкреатитис:

  • протеини: 100 - 120 г. (65% њих су животиње);
  • масти: 80 - 100 гр. (од тога 15 - 20% постројења);
  • угљени хидрати: 300 - 350 гр. (шећер не више од 30 - 40 гр.)
  • столна со 6 - 10 гр. (храна треба да буде под сланом);
  • слободна течност је 1,5-2 литра.

Енергетска вредност исхране је 2500 - 2600 кцал.

Општи принципи исхране панкреатитиса

Механичка обрада хране

Код акутног панкреатитиса или уз погоршање хроничног облика, сву храну треба пити, кувати или кувати за пар, што осигурава максимално штедње гастричног система.

Температурни услови

Храна се не сервира нити врућа нити хладна. Оптимална температура хране је 20 - 50 ° Ц.

Смисао мјере

Када је панкреатитис веома важан да посматра меру док једете. Не претеруј, јер ово ствара не само повећан притисак на панкреас, већ и цео дигестивни тракт у целини.

Број оброка

Треба уносити храну током дана, до 5-6 пута дневно. Не покушавајте одмах да испразните глад са великим бројем хране, потребно је пратити принцип: "боље је него довољно, али често". То ће олакшати рад панкреаса, храна ће се боље апсорбовати, а сензације бола након конзумирања хране ће практично нестати.

Напуштање лоших навика

Пијење алкохола је опасно не само за развој алкохолизма, али панкреатитис духови изазивају стварање протеина "израслине" - закрпе у цевима панкреаса, да их зачепљења, разбијање жлезда одлив секреција у дванаестопалачном цреву, чиме се погоршава упалу у телу и изазива жлезду до повећања само-варење.

Никотин, заузврат, спречава развој ензима који неутралишу ацеталдехид (супстанцу формиран разлагања алкохола у телу, изазива упала панкреаса).

Забрањени производи

Када панкреатитис треба напустити производе који стимулишу производњу желудачног сока и, сходно томе, лучење панкреаса. То је, производња ензима панкреаса је много већа него што је потребно за њихову потребу за дигестивног тракта у целини, а самим тим панкреатитис вишак ензима се троши на варење сопственом панкреаса. Да бисте смањили количину синтетизованих ензима и уклонили запаљење тела, морате напустити низ производа:

  • Супе. Забрањене су супе кухане на месу, печурки и рибља јуха, комплексна (купусова супа, борсх, рассолник), млијечна, хладна (окросхка, супа од црвене).
  • Хлеб. Свјежа пшеница или раж, производи од пуффера и теста, колачи, пржене пите.
  • Месо. Масне врсте меса (свињетина, јагњетина) и живина (патка, гуска), кобасице, јетра, бубрези и мозак, димљени производи и конзервирана храна.
  • Риба. Масне рибе, сољене и димљене, пржене, конзервиране.
  • Млеко и млечни производи. Производи млечне киселине треба да напусте оне који имају висок проценат масти - павлака, масних, сланих и оштрих врста сира.
  • Житарице. Забрана бисерних, пролазних, кукурузних и пшеничних житарица, јер су у стомаку и цревима дуго времена, стимулишући производњу сокова панкреаса.
  • Јаја. Поховани и тврдо кувани.
  • Поврће. Купус, јагода, редкев, репица, редкев, бели лук и спанаћ, бугарски бибер.
  • Слаткиши. Чоколада, сирово непрерађено воће и бобице (датуми, грожђе, смокве, банане), сладолед, џем.
  • Зачини. Пеппер црни и црвени, коријандер, хрен, топли парадајз сос, сирће и слично.
  • Пиће. Кафа, какао, јак чај, слатка газирана пића, сок од грожђа.
  • Масти. Све ватросталне масти (свињетина, говедина, јагњећа маст), угризена маст, медвједасто и друго.

Дозвољени производи

Намирнице које се препоручује да једу са панкреатитиса треба да буде могуће да олакшају рад панкреаса, смањују количину ензима синтетисани њоме, брзо евакуисани из желуца и танког црева, не изазивају надимање, која изазива већ постојећи бол у стомаку.

Поред тога, како би се олакшала синтеза ензима у панкреасу, која укључује протеине, храна би требало лако бити сварљива и богата протеинима.

Списак дозвољених производа:

  • Хлеб. Јучер или сушени бели хлеб, сухи, несладени кекси, крекери.
  • Супе. Супе треба да буду вегетаријанске, са пиринчаним поврћем (шаргарепа, тиквица, тиквице, кромпир), са вермикелима, говеђом или овсеном.
  • Месо. Ниско-масне сорте (говедина без филмова и тетива, телетина), бело пилеће месо, ћуретина, зец. Месо треба кувати и пожељно обрисати (соуффле, кашице за пару, кљунови), бееф строганофф.
  • Риба. Ниско-масне сорте (бакалар, џемпер, шаран) у кувани облици или дробљени, преливају.
  • Житарице. Ајвад (пире), овсена каша, говеђа каша, рижа каша у води са млијеком 50/50, пудинга и пецива са житарицама, сос.
  • Млеко и производи од киселог млека. Млеко од ниског масти, без масноће и ниско-масног сира, јогурта, јогурта, јогурта не више од 2% масти, несали и сиром ниско-масних сира.
  • Јаја. Омелете куване на пар протеина,? жоље једном недељно.
  • Поврће. Кромпир, шаргарепа, тиквице, репа, карфиол, бундева, зелени грашак.
  • Слаткиши. Шећер треба заменити ксилитол, воћа и бобица да једу само зреле и кисело сорти, припрему ових соса, желеи, пудинга, компот (све у отрцано), печени јабука.
  • Зачини и сосеви. Млеко или сосове на разблаженом раствору поврћа, уз додавање брашна не пролази.
  • Масти. Маслац (не више од 30 грама дневно), рафинисано уље од биљке (10 - 15 гр.), Додајте маслац до готових јела.
  • Пиће. Чисто пробављени чај са лимуном, минерална вода без гаса, чорба дивље руже, сокови, полу разређени у води.

Дијета за акутни панкреатитис

У првим данима болести, када се изрази синдром бола, потребно је придржавати се принципа: "глад, хладноће и одмора". То јест, сва храна је искључена, на стомаку боца топле воде са ледом, пацијент мора посматрати физички и емотивни одмор.

Дозвољено је да пије нехирану алкалну воду до 1,5 - 2 литре дневно. Од 3 до 4 дана у менију, уведени су слузнице, несладени чај и бујон пасруса, течне, куване кашице. Петог - шестог дана, дозвољени су протеински омлет, обрисана хељда или овсена каша, неколико крекера, кувано поврће, оброци до 6 пута дневно у малим порцијама. Постепено, у мени се уносе пудинги, моуссе, каселије, разблажени сокови. Са смањењем акутног периода, прелазе на таблицу за третман бр. 5п.

Нужност дијете

Усклађеност са исхраном у панкреатитису је усмерена на максимално тресење панкреаса, смањење запаљења у жлезди, хапшење напада на бол и спречавање развоја могућих компликација.

Осим тога, исхрана нормализује производњу дигестивних ензима, блокира "једе" сама панкреаса, одржава интегритет цревне мукозе ограничава доток токсичних материја у организму, нормализује у гастроинтестинални тракт уопште.

Последице неслагања са исхраном

У случају непоштивања дијете код акутног панкреатитиса или погоршања хроничног стања, јављају се сљедеће компликације:

  • жутица (због оштећеног одлива жучи);
  • крварење у дигестивном тракту (чир на желуцу, варикозне вене једњака, Меллори-Веиссов синдром);
  • портал хепатична хипертензија;
  • тромбоза портала или сенке вене;
  • плеурисија;
  • пораз дуоденума (опструкција);
  • малигни тумор панкреаса;
  • дијабетес мелитус;
  • пораз мозга (енцефалопатија).

Дијагноза по симптомима

Сазнајте своје вјероватно болести и коме доктор Требало би ићи.

Исхрана за панкреатитис: списак хране

За асимилацију хране неопходни су ензими произведени од стране панкреаса. Уз упале и потешкоћа у одливу сокова панкреаса, дошло је до кршења пробавења хране, бола, нестабилне столице. Развија панкреатитис са нетолеранцијом за многе намирнице, нарушавање апетита, оштар губитак тежине. Било која терапија лековима без исправно формулисане исхране не може вратити варење. За угоститељство у панкреатитису нудимо списак производа који су дозвољени.

Дијететска храна за панкреатитис

Пацијентима са панкреатитисом се даје дијететска исхрана према принципу исхране бр. 5п. Она пружа опције у складу са степеном озбиљности запаљеног процеса:

  • Гладна дијета у акутном периоду три дана. Дозвољено је пити топлу минералну воду алкалном реакцијом.
  • Опција 1 за пацијенте са акутним панкреатитисом. Ово је брушени, полу-течни оброк са штедњом панкреаса. Можете једити само са посудама. Дозвољени су каљужи на води или води разблажени водом, супе од поврћа и пире кромпиром, кувано месо и риба. Шећер и сол не могу се користити.
  • Опција 2 за исхрану код хроничног панкреатитиса. Дијету се додаје печена и залијечена у воденим поврћем, посуђима од меса. Плодови се топлотно третирају. У готовим јелима можете додати 5 г бутера или кашике павлаке.
  • Проширена опција је исхрана са панкреатитисом у фази стабилне ремисије. Дијета се постепено проширује на штету свежег поврћа и воћа. Посуђе није сређено, већ добро кувано.

Уз све дијететске опције препоручује се делимична храна, пијаћа вода изван оброка, комплетно одбијање алкохола, масних и пржених намирница.

Кухињска посуђа може се упарити, кувати, печена паприкаш без уља. Сва храна и пиће само у топлој форми, свеже припремљени. Кисли млечни производи и пецива су бољи код куће.

Основа исхране у панкреатитису су производи са ниским садржајем масти, укључујући око 60% животињског поријекла, сложени угљени хидрати од житарица, воћа и поврћа. Забрањене животињске масти и ограничавање једноставних угљених хидрата.

Шта је дозвољено и забрањено код панкреатитиса

Табела ће формирати мени у облику списка прехрамбених производа који су дозвољени и забрањени код панкреатитиса.

Забрањена храна са панкреатитисом: шта се не може једити, пописати

Сви без изузетка, пацијенти са панкреатитисом су заинтересовани за питање о томе која је храна забрањена у овој болести. Када панкреатитис, тачније, са својим првим нападом, доктор објашњава да је дуготрајна и често и животна дијета основни услов лијечења.

Као што је познато, многи прехрамбени производи и посуђе јако иритирају панкреас, што доводи до трајних и тешких рецидива болести. То значи да се одабир компоненти ваше исхране треба третирати веома одговорно, морате прецизно знати коју храну можете јести и које оне боље игноришете.

Када лекар прописује строгу исхрану с ограниченом листу јела, пацијент разуме све. Али у будућности, за потпун опоравак, потребно је постепено ширење исхране. Дијета укључује више производа који имају корисне састојке. Важно је разумјети коју храну може конзумирати.

Стручна исхрана је корисна у почетку, али онда не може обезбедити телу свим потребним супстанцама. Мени треба проширити, знајући који производи могу бити конзумирани и који су забрањени.

За дијету са панкреатитисом, можете креирати двије листе забрањених намирница. Прва листа ће се односити на акутни облик панкреатитиса, а други ће бити потребан за период ремисије и показаће који су производи дозвољени.

Производи забрањени

  • Чисте масти. Масло, биљно уље и маст; масне врсте рибе, меса и живине.
  • Зачинске и зачињене зачине.
  • Све свеже воће, поврће, бобице и зеленице.
  • Забрањено је јести поврће и воће чак и после кувања. Посебно се односи на бијели купус, редквицу, бели лук, лимун и киселину.
  • Кукуруз и пасуљ.
  • Прољет.
  • Шећер.
  • Свјеже пециво: непроцјењиво и богато.
  • Производи који имају велику количину природних шећера: бобице, слатко воће и мед.
  • Алкохол.
  • Печурке.
  • Сол.
  • Конзервирана храна, маринаде, димљени производи.

Поред тога, производи који садрже вештачке штетне елементе потпадају под забрану.

Производи забрањени током периода ремисије хроничног панкреатитиса

Буквално прије 10 година, научници су саветовали у периоду ремисије са панкреатитисом да посматрају исхрану од 5 "П", која се састојала од неколико производа. Проширење исхране изван периода погоршања је најчешће вршено различитим начинима обраде посуђа: кувањем или печењем.

Тренутно, већина доктора-гастроентеролога изражава мекшу тачку гледишта. Сматра се да би за пуноправни период опоравка панкреатитисом храна требала бити корисна и укусна, а исхрана би требала бити одабрана појединачно и има одређене одобрене производе.

Важно је да исхрана узима у обзир тежину упале панкреатитиса, степен оштећења панкреаса, сигурност његове ендокрине (продукције инсулина) и функције излучивања (производње дигестивног ензима).

Осим тога, треба узети у обзир и познавати индивидуалну реакцију на све забрањене намирнице. Осим тога, пуно пажње посвећује самопроводу пацијента, он мора:

  1. систематична и одговорна евалуација општег стања
  2. препознати "прво звоно" - знаке погоршања благостања
  3. прилагодите вашу исхрану у складу са тренутном ситуацијом.

Дијета, која је изграђена према горе наведеним принципима, може се значајно разликовати код пацијената. На пример, код пацијената са тешком обољењем и честим релапсима, чак и током ремисије, листа забрањених намирница остаје иста као у акутној фази и постоји само оно што се може дозволити.

Постоји и дијета за некрозо панкреаса, али ово је већ компликован курс панкреатитиса, а ова дијета је увијек изузетно строго запажена.

Производи са трајном ремисијом

За остале пацијенте са упорном ремисијом и нормалним очувањем функција панкреаса предвиђена је потрошња скоро свих производа.

Међутим, чак и ако постоји даља ремиссион у панкреатитису, лекари савјетују да не једу сљедећу храну:

  • Било које гљиве;
  • Маринаде и димљени производи;
  • Зачињени зачини и зачини.

Плус, у потпуности можете елиминисати алкохол.

Производи са високим процентом масти, оштарог воћа и поврћа и печених пецива - потпуно су искључени. Штавише, ова храна се не препоручује за употребу чак и за особе са површинским здрављем дигестивног система.

Поред тога, сви пацијенти са панкреатитисом треба да користе само нежне начине обраде производа:

  • пари
  • децоцтион
  • печење
  • гашење.

Похована јела су потпуно искључена из панкреатитиса.

Унесите нове производе са претходно забрањене листе, треба бити веома пажљив. По први пут, нови производ може се једити у количини од само 5-10 грама.

Ако не постоје алармантне манифестације из панкреаса, онда можете постепено повећавати дози, али је и даље опрезан. Негативне манифестације укључују:

Важно је знати да толеранција прехрамбених производа директно зависи не само од састава, већ и од количине. Једнократне порције треба да буду просечне, не препоручује се да једу потенцијално опасну храну и посуђе.

Минимални неугодни симптоми који су се појавили после једења нове хране, сигнализирају његову замену.

Упаљена панкреаса никако неће моћи да се бави храном која има пуно гвожђа.

Забрањени и одобрени производи у панкреатитису

Забрањена храна

Производи који се не могу конзумирати:

  • масна свињска, јагњетина, патка и гуска;
  • масти и нуспроизводи (јетра, бубрези, мозак, остаци);
  • месни производи после обраде: кобасица, брадавице, кобасице, шунка;
  • димљена риба и месо;
  • краставци, маринаде;
  • пржено месо и поврће;

  • конзервисана храна и кисели сокови;
  • зачинске зачине и зачини;
  • слаткиши и чоколада;
  • газирана пића, кафа, какао, алкохол;
  • животињске масти;
  • свеж хлеб, пшенични и рађени хлеб, тесто;
  • оштри сиреви;
  • месо и печурке, риба, пилећа јуха;
  • супа, борсцх, цвекла, окросхка;
  • шећер и млеко;
  • пасуљ, пасуљ, купус, патлиџан, редкевица, редкевица, репа, црни лук, бели лук, кислица, слатка паприка, спанаћ, печурке;
  • кремаста каша просо, кукуруз, бисерни јечам;
  • сирово воће и воће, грожђе, датуми, банане.
  • Производи које можете јести

    Поврће с панкреатитисом дозвољено је само у куваном и термичком облику. Можете кромпир, шаргарепа, карфиол, бундеве, репе, тиквице, зелени грашак.

    Плодови у сировој обрисаном облику дозвољени су само зрели, сочни, не кисели, а такође и печене јабуке. Корисна јела - воћни јелиес, моусс, компоти са додатком ксилитола.

    Рибе са панкреатитисом препоручене сорте малих масти (бакалар, шаргарепа, шунка, штука) кувано или парено. Можете одмах послужити желе након кувања.

    Јаја у облику парне омлете, пожељно протеина, и употреба руменика за ограничење. Такође, дозвољено је само једно јаје дневно, два сваког другог дана.

    Млечни производи требају бити претежно смањени у садржају масти - кефир, не-киселина цурд, слаб сира. Млеко је дозвољено када се толерише. Кисела павлака и павлака могу бити само у саставу посуђа. Препоручени пудинги, кашери.

    Калупи су обрисани или полу вискозни, суфле од хељде, овсене каше, говеђег пацова, пиринча, куваног на води или млеку.

    Од пића са панкреатитисом, предност се даје слабом полу-слатком чају, са лимуном или млијеком, бујонском бокобом, можете јести и воћне комоте, желе.

    Од масти ограничена потрошња маслаца - 30 грама у посуђима, поврће може бити од 15 г.

    Сампле мену

    При припреми менија за пацијента са панкреатитисом треба узети у обзир следеће тачке:

    • производе би требало пожељно користити само свеже;
    • храна треба само свеже припремити;
    • режим температуре - храна треба да буде топла, забрањена превише врућа и хладна;
    • фракцијски оброци сваких 3 сата, то је најмање 5-6 пута дневно са паузом за спавање;
    • сва храна мора бити кувана, парена или печена;
    • посуђе се сервира у нарибаној и здробљеној форми.

    Број протеина дневно је 100-120 г, угљени хидрати - 350 г, масти - 80 г.

    Доручак №1
    Каширана овсена каша на води или млеку - 100 гр
    Кувано пилеће месо - 100 гр
    Суши - 1 комад
    Чај са лимуном - 200 мл

    Доручак бр. 2
    Цурд пудинг - 100 гр
    Печене јабуке - 100 гр
    Сушени хлеб - 1 комад
    Чај са млеком - 200 мл

    Ручак
    Супа са поврћем од 300 мл
    Хлеб сушени - 1 резина
    Пилећи пилећи филе - 100 гр
    Пумпкин каша са маслацем - 100 гр
    Низак мастни сир - 10 гр
    Брот дивље руже - 200 мл

    Веча бр. 1
    Меатлоаф - 150 гр
    Пире кромпир - 150 гр
    Бијели крух јуче - 1 рез
    Пудинг крем сира - 100 гр
    Компоте сушеног воћа - 200 мл

    Вечера # 2
    Кекси су суши - 50 гр
    Чај са млеком - 200 мл.

    У прехрамбеној исхрани, листа забрањених намирница је довољно велика. Али ова ограничења, по правилу, проширују углавном на период акутног тока обољења. Постепено, списак се може проширити, али тешки, иритантни, контраиндиковани производи ће бити заборављени. Довољно акутна исхрана ће трајати од 3 до 6 месеци - овај период је неопходан да се панкреас опорави.

    Шта можете јести с панкреатитисом

    Панкреатитис, као и свака болест гастроинтестиналног тракта, захтева строго придржавање дијете. Дијета зависи од облика панкреатитиса: акутна или хронична. Уз акутну форму, панкреас може опоравити. У хроничној - процес је неповратан, можете задржати само стање тела, повећати трајање периода ремисије.

    Акутни облик је у стању да пређе у хроничну. Често су узроци хроничног облика развој болести трећих страна (гастритис или холециститис), неухрањеност, злоупотреба алкохола.

    Исхрана за акутни панкреатитис

    Након појаве симптома, неопходно је смањити оптерећење на панкреасу. Исхрана за панкреатитис треба да буде ограничена, боље је сједити на гладном оброку. Приликом појаве јаких болова особе хоспитализују. Ако пацијент не затражи медицинску помоћ, стање се погоршава. Први дан боравка у болници не може се једити, тело се одржава интравенским ињекцијама глукозе и других хранљивих материја. Приказана је обилна употреба течности. Они пију не-карбонизоване минералне воде, децукцију дивљих ружа.

    Ако је панкреатитис ниског степена, после 3-6 дана, у зависности од здравственог стања, дозвољена је течност, пиринач или каша.

    Да би се спречило погоршање, све док болест не постане хронична, са акутним панкреатитисом промени приступ исхрани, уклањајући из менија поједине производе који активирају панкреас. Изузето је: масноће, зачињено, кисело, кисело. Забрана је наметнута пекарским производима, кафи, какао, алкохолу, млеку, јајима, одабраним врстама меса.

    Исхрана хроничног панкреатитиса

    Здрава исхрана је препозната као главни третман болести. Препоручљиво је јести 6 пута дневно, почивајући се на корисној храни која олакшава пробаву. Број калорија је повезан са дневном енергијом.

    За хронични панкреатитис препоручује се месо са ниским садржајем масти. Турска, зец, говедина, пилетина биће одличан извор животињских протеина, витамина, гвожђа и фосфора. У уобичајеном облику, јајима се не сме дозволити да се користе као компонента за јело. Можда потрошња малих масти различитих врста рибе. Млеко се односи на забрањену храну, дозвољено је да се користи као дио житарица. Кисели млечни производи спадају у листу препоручених. Сир је дозвољен на фази ремисије.

    За кување, морате кувати храну или користити пару. Не можете прскати панкреатитисом.

    Препоручени производи укључују житарице, поврће, не-киселе воће. Пошто пије користе чај, компоте, желе. Развијена је специјализована мешавина, уз додатак неопходних витамина.

    Ако желите да диверсификујете листу производа и уведете нове, дозвољено је, пажљиво, почевши од мале величине кашике или еквивалентне услуге. Ако се нежељени ефекти нису манифестовали, повећајте део. Ако постоји мучнина, еруктација или сумњив симптом, производ се одмах прекида.

    Шта јести са панкреатитисом

    Приликом састављања менија требате затражити списак производа дозвољених за кориштење од лекаре који лечи, а не практикују само-лијечење, што погоршава тешку ситуацију.

    Тешко је пратити дијету која је дугачка или доживотна. Како не би дошло до збуњености са забрањеним и дозвољеним производима, створена је табела.

    Које поврће може да се поједе?

    Ако поврће мање оптерећује дигестивни систем, потребно је подвргнути топлотном третману. Идеално је кување и кување. Производи са панкреатитисом су угашени или печени. Супа направљена на биљној бујици постаје важан елемент исхране код панкреатитиса. А пржена супа са миксером све док се не додаће олакшати панкреас.

    Поврће су добродошле. Најбољи избор ће бити: бундева, репе, тиквица, карфиол и шаргарепа.

    У периоду ремисије постепено се додају бели купус и парадајз ако се не појаве симптоми оштећења. Поврће се третира топлотом, не једе сирово.

    Забрањеним поврћем спадају јаја, рајчица, репа, лук, бели лук.

    Јајцевице не треба јести због могућег садржаја соланина, повећавајући масу током сазревања фетуса. Незнатно поврће ће бити мање штетно.

    Редквица, репа и репа изазивају погоршање ремисије хроничног панкреатитиса, изазивајући иритантно дејство на дигестивни тракт.

    У случају егзацербације, бугарски бибер је забрањен због високог садржаја аскорбинске киселине и других биолошки активних супстанци. У фази ремисије, дозвољено је конзумирање поврћа.

    Које воће или бобице могу да се поједу?

    Избор плодова и бобица код пацијената са панкреатитисом је мали. Листа одобрених намирница укључује слатке јабуке, пожељно печене, крушке, банане. Током периода ремисије, они једу папаја, шипку, дињу (парче дневно), авокадо, шљива, персиммон.

    Бобице су дозвољене изван фазе ексацербације. Ово укључује вишње, лингвице, грожђе. Моуссе или компоти се кувају на бази јагода, малина, рибизла, огрољеника, боровнице и патлиџана.

    Воће су одабране искључиво зрело, препоручује се печење или компот. Свјеже воће и бобице су дозвољене у малим количинама, препоручује се полако почети.

    Одлучивање бобица дивље руже - корисно је код панкреатитиса. Пиће садржи обиље витамина Ц, антиоксиданата и других хранљивих састојака, је ресторативни, обнављајући организам.

    Који месни производи могу

    Није свака врста меса прихватљива код панкреатитиса због сложености дигестије и садржаја супстанци које стимулишу производњу ензима, што доводи до повећања оптерећења на жлезди. Погодан за зеца, ћуретина, говедине и пилетине.

    Да бисте се припремили за употребу, потребно је да очистите месо од костију, хрскавице, масти, коже и других лоше сварљивих елемената. Сировог меса супе, ћуфте, парних котлета, суфле, пецива, пецива шкољки, динстано или пари месо са поврћем.

    Чорбе, сланина, кобасице припадају забрањеној храни. Са панкреатитисом не можете јести свињетину, јагњетину и патке. Без обзира колико желите да једете мирисну кору, зачињену зачинама, печеним свињским месом или роштиљем, кршење дијете може довести до смртоносних посљедица.

    Каква риба може

    Главни критеријум за одабир производа за панкреатитис је проценат садржаја масти. Преко 8% садржаја масти угрожава мучнину, повраћање, бол и дијареја.

    Најмања мастна риба су полоток, вахња, трска и ријека. Онда долази пробој, штука и бурбот. Мало више масноће је морски бас, харинга, скуша, ослића.

    Умерена мастна риба (8% масти) је уведена у фази ремисије у малим количинама. Ово укључује ружичасти лосос, сома, капелин, шаран, кету, туну и шљуку. Изузетно масне сорте су јесетра, скуша, халибут, жар, лосос.

    Из забрањених јела приказана је конзервирана храна, плодови мора, суши и димљени производи, јела са кавијарима, сухом рибом.

    Препоручена парова или кувана риба. Дозвољено је кување комада за пар, соуффле, каселу.

    Млечни производи, шта да одаберете

    Ферментисани млечни производи: кефир, сиромашни скут, ферментисано печено млеко, домаћи јогурт - сматрају се неопходним делом исхране у случају болести.

    Кравље млеко у чистој форми не може бити пијано, дозвољено је да се користи при кувању: каша, јаје, соуффле, пире кромпир. Дозвољено је додавање чаја.

    Козје млеко са панкреатитисом враћа рад панкреаса, укључује многе минерале и макронутриенте. Пре употребе, потребно је да заварите.

    Маслац је дозвољен у малим количинама.

    Јогурт у продавници је боље да не купујете. Да продају производе, произвођачи рекламирају производе као природне, грешавајући се против истине. Ако су у композицији назначене згушњиваче, боје, конзерванси и други адитиви, није препоручљиво узимати производ.

    Не можете јести с панкреатитисом: сладолед, дебели сир, кондензовано млијеко, тврди сиреви, храна са додатком конзерванса и других штетних адитива.

    Да ли су све житарице дозвољене?

    Украсни или главни тоалет за доручак дају житарице. Јела су хранљива, испуњена потребним супстанцама.

    Када је каша панкреатитис корисна, али не и било која. Пиринач, овсена каша, крух и кашица нису опасни. Опасни су кукуруз, просо, махунарке и јечам - због сложености асимилације наведених житарица.

    Неопходно је заменити кашице, а не користити стално изабране. Дакле, дигестивни систем ће се навићи на разноврсну храну, тело ће апсорбовати више корисних супстанци.

    Идеално решење за панкреатитис биће овсена каша, дозвољено је да се користи у данима погоршања. Описани су ретки случајеви изузетака појединачне нетрпељивости, али овсена јела се носи са потешкоћама, а сви лекари препоручују наведено пиће. У првим данима погоршања, када је немогуће, али тијелу је потребно одржавање у засићењу корисним супстанцама, опекотина дође до спашавања.

    Да ли је могуце слаткирати са панкреатитисом?

    Многи људи обожавају слаткише. Размислите како задовољити жељу за болесним желуцом.

    У данима ширења оброка овлашћено је додати у слаткише мени, боље је направити укусна јела са сопственом руком. Према томе, пацијент зна, рецепт за слаткише, свестан је одсуства конзерванса, боја и других вештачких адитива. Напомињући, панкреатитисом не можете чоколаду, крему, кондензовано млеко, алкохол и лимунску киселину.

    Дијета ограничава избор на наведеним апоенима у панкреатитиса панкреаса: мед, џем, фил, желеа, Зефир, Чичимак, суфле, кекс, слатко, слаткиши, као што је "крава" бомбоне.

    Чак и са дозвољеним слаткишима, морате запамтити количину која се једе. Почните да уђете у исхрану са опрезом.

    Које зачине могу користити

    Када желите да попуните јело, наглашавајући укус, зачиниће постају неопходан додатак храни. Када панкреатитис не може користити већину зачина, чак и природних: црни лук, бели лук, хрен. Категорично не може бити зачињена храна.

    Није вредно док потпуно одбија да доведе изворни укус у јело. Дозвољена варијанта је зелена: босиљак, першун, копер, кумин, шафран. Трава садржи различите витамине, минерале, антиинфламаторне ефекте. У храни је дозвољено додавање цимета и ванилина у малим количинама.

    Шта можете да пијете с панкреатичном болешћу

    Од пића треба дати чај, Руси често пију чашу у великим количинама. Како ићи у посету без пијења чаја? Пити на панкреатитису је дозвољено. За дан треба да пије до литра. Избор је боље зауставити на зеленом чају или кинеском пуеру. Заваривање не треба да укључује боје и укусе.

    Остало пиће са панкреатитисом, дозвољено за употребу:

    • киссел;
    • морс;
    • чорба од пилетине, камилица, копер;
    • минерална вода (Борјоми, Ессентуки, Нарзан);
    • разблажени сокови - јабука и бундева.

    Под забраном кафе, соде, кваса и концентрованих сокова.

    Пиће пића засноване на етанолу у болести су строго забрањене, чак и док су у фази ремисије хроничног панкреатитиса. Алкохол узрокује грчеве унутар жлезде, ензими који су унутра почињу да варају орган.

    Како панкреатитис погоршава храну?

    У првом дану уз погоршање панкреатитиса, смањивањем ризика од компликација, пацијенту се не даје храна, већ само вода. Понекад се поста продужава све док се разјашњени узроци погоршања. Период траје 7-14 дана. На крају, течном исхраном се ињектира помоћу специјалних цеви директно у цревни систем.

    Када се болест успорава, дијета се повећава. Уз погоршање, они сада дозвољавају полутврду храну, посматрајући температурни режим (18-37 степени Целзијуса). Количина масти је сведена на минимум. Основа исхране су угљени хидрати. Вриједност хране је дневно до 500-1000 калорија.

    Уз погоршање хроничног панкреатитиса, раствор се састоји од житарица, супе, пире кромпира, компоти, желе, биљних пире од тиквица, кромпира и карфиола. Оброци се праве 6 пута дневно.

    Забрањена храна и поремећаји у исхрани

    Дозвољена и штетна храна одређује лекар. Не можете, ослањати се на личну процену, прилагодити дијету. Ако пацијент жели да промени састав оброка у исхрани, прво се обратите лекару.

    Забрањена храна у панкреатитису је слабо разређена. Ово укључује алкохол, кафу, сода, чоколаду, печурке, производе за тесто, пасуљ. Маринаде, пржене, димљене, зачињене, киселе, масне су искључене из исхране.

    Ако не пратите исхрану, може доћи до последица крварења, тромбозе, жутице, тумора, дијабетеса, оштећења органа. Уз нарочито злонамјерне повреде, долази до фаталних исхода.

    Шта можете јести с панкреатитисом (списак производа)

    Панкреатитис поремећа уобичајени начин живота, изазивајући вас да потпуно обновите свој распоред. Нарочито овај тренд се односи на сферу исхране. Исхрана у панкреатитису је главна гаранција за успешан третман пацијената. Значај правилне исхране не може се пренаглашавати. Ниједна лекарска или хируршка процедура не гарантује лијечење панкреатитиса ако се не примењује редовна дијета.

    Први курсеви

    Прво јело се служи за ручак без неуспеха. Дозвољене су вегетаријанске супе (куване на вегетаријанском биљном ражу), или супе, скупљене на чорбу од витке врсте меса. Једном недељно можете користити супу са сличним рибама. Прво јело се сервира топло, али није вруће.

    Важно!

    Сорте меса

    Дијета пацијента са панкреатитисом треба да укључи довољну количину протеинске хране животињског поријекла. Да би то учинили, исхрана укључује ниско-масне сорте меса: говедина, пилетина, ћуретина, зец, телетина. Од њих, кувајте кокице, зрнасте кафу, месне кугле за пар. На основу њих, кувано јело за прва јела. Месо је конзумирано и кувано, али ни у једном случају није пржено. Припремите месо без додавања зачина и зачина, уз минималну количину соли.

    Сорте рибе

    Риба се кува или кува на пар цијелих комада, а од тога је могуће направити парове за качење. Пожељно је дати малим мастима рибе: штука, бакалар, трска, полоток. Одлична идеја за вечеру или снацк је рибљи шуфл. Ова беланчевина ће засићити неопходну количину енергије, док се лећа и због тога неће изазвати секрецију у панкреасу.

    Житарице и тестенине

    Уз исхрану дозвољене су следеће врсте глодара:

    Од њих припремите кашу за доручак или као прилог на главни ток. Каша се кува како на води тако и на млијеку, без додавања шећера. Искључите пеарл румп и пшеницу, јер на најбољи начин не утичу на панкреас.

    Паста је боље купити од чврстих сорти пшенице, имају високе нивое влакана и сложене угљене хидрате. Кувана тестенина се сервира са кашиком маслиновог уља или комадом маслаца, мало слано. Они се служе за ручак као прилог, али се не смеју користити за вечеру, јер ће то оставити велики терет до гастроинтестиналног тракта пре одласка у кревет.

    Поврће

    Главна компонента исхране пацијента са панкреатитисом је поврће. Они чине највише конзумиране хране. Сервирани су у печеној, кувани, замрзнутој за доручак, ручак или вечеру. Сирово поврће се користи у свако доба дана. Веома је корисно кувати супе на биљној супу. Погодно за готово све врсте поврћа:

    • Корење;
    • Цвекла;
    • Кромпир;
    • Целери;
    • Пеппер (али не оштар);
    • Тушеви;
    • Еггплант;
    • Купус;
    • Пеас;
    • Парадајз.

    Током периода погоршања, поврће се кувају и трљају на грудима или мљевењу у блендеру, дајући посудама конзистенцију пире. Ово олакшава варење, смањује оптерећење не само на панкреасу, већ и на жучној кеси (често се инфламира панкреатитисом).

    Слатке бобице и воће

    Они су важна компонента исхране. Садрже велики број корисних минералних соли и витамина. Међутим, са болестом, листа плодова је врло ограничена. То је због чињенице да оне садрже супстанце које је тешко прочишћавати. Поред тога, они садрже велику количину шећера (глукозе и фруктозе), што узрокује инсулинско оптерећење на жлезди.

    У фази погоршања болести од употребе јагодичастог воћа и воћа, боље је да се потпуно одбије. Уколико желите, можете јести јабуку или крушку, али прво морате их пекнути. Ови производи се не сервирају сирови.

    У фази ремисије дозвољено је следеће воће:

    За дан можете конзумирати не више од једног воца. Пре сервирања, плод се пече. Исто важи и за бобице. Алтернатива оваквим производима су плодови и јагодичасто воће за децу, али их не треба однети.

    Млеко и млечни производи

    Млеко садржи велику количину протеина и есенцијалних масти. Међутим, пуно млеко је веома тешко прочишћавати. Код панкреатитиса, употреба млека изазива нелагодност у цревима, повећава формирање плода и надимање, па чак и повраћање. Због тога се препоручује само конзумно млијеко за конзумацију. Међу њима:

    • Кефир (бољи масти);
    • Риазхенка;
    • Бифидок;
    • Сиромашни сир;
    • Павлака;
    • Природни јогурт;
    • Сир (не више од једног комада дневно);

    Ови производи се користе као ужину, али лавовски ферментисаних млечних производа морају пасти за вечеру, јер су лако варење и асимилацију. Од Нонфат сир кувано -Плехови, тепсије, суфлеи, али је могуће применити и са малом количином воћа или бобица и кашичицом меда за сласти.

    Што се тиче целог млека, то може и треба додати приликом припреме хране (при припреми житарица за житарице, млечних супа, касела). А од употребе у чистом облику боље је одбити у потпуности.

    Пиће

    Још једна тачка исхране: шта пиће може бити конзумирано код панкреатитиса. Све врсте чаја (црна, зелена, бобица, лист, трава) су дозвољене. Такође су дозвољене декорације (биљке, дрвеће, мекиње), бобице и млечне кесе, компоти, сок у разблаженом облику и не више од једне чаше дневно.

    Међутим, најбоље пиће са панкреатитисом било је и остаје минерална вода. Такав алкални напитак је прва помоћ за болове и ране дане погоршања панкреатитиса. Вода допуњује равнотежу течности у телу пацијента, а минералне соли које чине то обогаћују ћелије тела са несталим микрохранама. За дан, користите најмање један ипо литара минералне воде.

    Слаткиши и десерти

    Понекад можете себи приуштити слатко. Ово је погодно за марсхмаллов, пастил или мармеладу. Међутим, немојте се бавити овим производима, дозволите себи у малим количинама не више од једном недељно. Ако стварно желите сладак, онда грицкајте печено воће (нпр. Крушку), припремите се јагодичастим јелијем или попијте чашу сокова (желе или компоте). Према томе, предност се даје "природним" заслађивачима.

    Што се тиче употребе меда, доктори и даље не могу донијети недвосмислену одлуку. У фази ремисије, мед се користи као заслађивач чаја, касерола, скутера, али не више од једне кашике кашике. Повезан је са чињеницом да мед изазива производњу инсулина са болесном жлездом, што као резултат негативно утиче на орган.

    У фази егзацербације, слатка храна се потпуно искључује. Након што се процес опадао, слатка храна не може се конзумирати десет дана. У фази ремисије може се додати све наведено у исхрани, али пацијент мора пажљиво пратити количину конзумиране слатке хране.

    Важно! Са хроничним панкреатитисом, потпуна исхрана може се постићи само правилном исхраном, поштовањем свих принципа штедљиве дијете. Ако правилно изаберете храну, не можете само одложити следеће погоршање, већ и ослободити се симптома и знакова болести.

    Зашто морате пратити дијету

    Често питање међу пацијентима: како ће ми ограничити храну? И није изненађујуће, многи од нас много је лакше узети једну пилулу у нади да ће нас спасити од свих болести. Са панкреатитисом таква тактика у основи представља погрешну одлуку.

    У запаљењу, важно је створити функционални одмор панкреаса, а то је могуће само ако постоји потпуни одбој хране и хране која узрокује повећану ензимску активност овог органа. У условима потпуног функционалног одмора, створени су повољни услови за обнављање оштећеног ткива, побољшава се одлив панкреасног сока и побољшава циркулација крви. Све ово на крају доводи до уклањања упале и главних симптома болести. У неким случајевима, болест пролази у фазу упорне ремисије, односно, потпуно зауставља мучење пацијента.

    Ако се исхрана не прати, онда не може бити питања о опоравку. Универзални лек за лечење панкреатитиса још није измишљен. Постоји само помоћна терапија лековима, која је поред дијететске терапије.

    Када треба правилно почети да једете

    Нежна јела се пацијенту већ пише у болници од првог дана пријема у клинику. Пацијент се пребацује на специјалну дијету (табела број 5). Он сам по себи значи ограничење пржене, масне, слане, слатке, зачињене хране. Сва јела за пацијенте са панкреатитисом кува се за пар или кувањем хране. Таква исхрана пацијент посматра до самог испуштања из болнице, након чега добија лекарски савет о даљој исхрани.

    Важно! Правилна исхрана пацијента са панкреатитисом треба да постане посебан начин живота. Дијета се посматра не само током лечења у болници, већ и након пражњења. Једите боље у исто време, 4-5 пута дневно. Зато планирајте испред распореда тако да имате времена за благовремену оброку.

    Током периода погоршања хроничног процеса, неопходно је озбиљно третирати дијету, у фази ремисије довољно је пратити препоруке лекара и ограничити потрошњу одређених производа.

    Закључак

    Панкреатитис је озбиљна патологија која захтева строго придржавање дијете. Гентле струја укључује структурно нестабилне, леан паре, куваних и печених храну припремљену без додавања зачина и биља. Производи се бирају тако да садрже што мање масти и једноставних угљених хидрата, крмно биље и влакна. Храна треба да буде свежа по укусу и лако се пробије, служи у топлој форми, у малим порцијама. У супротном, долазећи храна ће изазвати пробавом, нелагодност у стомаку, као и повећање функционалну оптерећење панкреаса, што ће на крају довести до следећег погоршања хроничног панкреатитиса.

    Шта може и не може се једити панкреатитисом: списак хране

    Зашто ми треба дијета?

    За многе, исхрана се појављује као отежавајући процес, који на много начина одбија сам. На пример, дијета за панкреатитиса стварно ограничен број производа, али у исто време, то је уравнотежен и не лишава тело потребних хранљивих материја (протеини, масти, угљених хидрата, витамина). Напротив, он води пацијента здравој и хранљивој исхрани. Треба запамтити да пацијент са хроничним панкреатитисом, чак иу фази ремисије (слабљење симптома), треба да прати дијету. У супротном, панкреас се може поново упалити, што ће погоршати болест.

    Исхрана током погоршања хроничног панкреатитиса

    Храна у периоду погоршања је глад и одмора од 1 до 3 дана. Дозвољено је само пуно пиће у облику бујона дивље руже или минералне воде без гаса (Ессентуки бр. 17, Нафтусја, Славјановскаја). Такође је дозвољен лаган зелени чај или желе. Када се бол смањује, можете додати малу количину куваног посног меса, ниско-масти сира или сира и супа од поврћа супи. Основни принципи исхране код хроничног панкреатитиса

    1. Дијета се састоји углавном од протеинске хране. Протеин је веома користан за поправку оштећених ћелија панкреаса.
    2. Масти и сложени угљени хидрати треба да уђу у тело у облику житарица.
    3. Лако разређени угљени хидрати (шећер, џем, пецива, мед) треба ограничити.
    4. Храна би требала бити фракционо (на сваких 3 до 4 сата), средњих порција. Немојте преједати, али не морате ни да гладујете.
    5. Храна мора бити топла или хладна и топла, тако да не иритирају слузницу гастроинтестиналног тракта и проузрокују повећано ослобађање ензима.
    6. Храна треба кувати у двоструком котлу, кувана или печена. Не препоручује се употреба пржене, зачињене и конзервиране хране.
    7. Не препоручује се пушење и злоупотреба алкохола код хроничног панкреатитиса од стране лекара.

    Шта можете јести с панкреатитисом?

    Дозвољени и забрањени производи су назначени у специјално развијеној исхрани за Певзнер (табела број 5).

    • Месо се може једити свакодневно, али са малим мастима. Нека буде говедина, телетина, зец, пилетина, ћуретина. Месо се може кувати, печено у пећници, кувано у облику кашице за пару. Поховани месо са корњом не вреди користити. Треба запамтити да се месо боље апсорбује влакнима (поврће). Поврће боље јести у куваним или замрзнутим. Идеална опција је биљна паприка са месом, паром.
    • Рибе се могу користити у куваном или печеном облику. Можете да кувате куване рибље кокице, соуффле или месне кугле. Сорте рибе треба да буду ниско-масти (бакалар, штука, шаран).

  • Морски плодови (шкампи, дагње) су дозвољени, јер садрже велики број протеина и врло мало масти и угљених хидрата. Може се једити у куваном облику.
  • Хлеб је дозвољен за пшеницу од 1 и 2, али осушен или други дан печења, могуће је имати и необичан кекс.
  • Поврће се може конзумирати у неограниченим количинама. Кромпир, цвекла, бундеве, тиквице, карфиол, шаргарепа и зелени грашак су дозвољени у куваном облику. Можете направити биљне пиреје, чорбе, супе, рибизле.
  • Млечни производи су корисни, јер садрже велику количину протеина. Али млеко у целости може изазвати надимање или брзу столицу, тако да се не препоручује његова употреба. Може се додати приликом припреме житарица или супе. То ће бити веома корисно да конзумирају млечне производе - Јогурт, ниске масноће сир, ниске масноће јогурт без воћа, ферментисана печена млеко, јогурт. Тврди сир је, али није слан, без зачина и није мастан. Можеш да направиш печурке са јабукама.
  • Јаја су дозвољена у облику омлета за пар, можете их додати и неколико поврћа.
  • Житарице. Дозвољена је хељда, гљиве, пиринач, овсена каша, кухана или на води или на млијеку.
  • Биљно уље и кремасти (не више од 20 грама дневно).
  • Цикорија може бити добра алтернатива за љубитеље кафе. Поред тога, садржи корисне супстанце које стимулишу перисталтис црева, смањују шећер у крви.
  • Могу ли да једем орехе и семе у панкреатитису?

    Ораси и семени садрже велики број протеина и масти, могу лако заменити састав меса или рибе. У периоду погоршања хроничног панкреатитиса, не препоручује се коришћење ових производа. У добром здрављу, односно стабилној ремисији, дозвољени су ораси, али у малим количинама (3-5 нуклеола дневно). Сјемена се не могу једити у прженом облику иу облику козинака. Можете имати малу количину сировог семена сунцокрета или у облику кућне халве.

    Биљке, пистације и кикирики дозвољено је конзумирати само у одсуству жалби, када нема манифестације панкреатитиса. Морате почети са 1 - 2 матице, постепено повећавајући њихов број. У кувана јела (кашице, салате, рибизле) можете додати језгре.

    Али можда је тачније третирати не последицу, већ разлог? Препоручујемо да прочитате причу о Олги Кировтсеви, како је излечила стомак. Прочитајте чланак >>

    Какво воће могу да једем са панкреатитисом?


    Сирово воће се не препоручује. Можете кухати воће пире, морс, печурке. Дозвољено је користити печене јабуке, банане, крушке. Можете такође и лубеница и лубеница, али у малим количинама (1-2 комада). Грожђе, датуми, смокве нису пожељни, јер повећавају стварање гаса у цревима и садрже доста шећера. Лимун, поморанџа, ацид садрже, појачавају продукцију желудачног сока, што је непожељно у, јер хронични панкреатитис често повезана са поремећајима желудачних (гастритис) и јетру (хепатитис).

    Шта се не може једити са хроничним панкреатитисом?

    • Масне врсте меса (јагњетина, свињетина, патка). За варење такве хране потребан је велики број ензима. А запаљена панкреаса ради у ограниченом режиму.
    • Јетра говедине и пилетине се не препоручује, јер се односи на екстрактивне супстанце, што доводи до повећане производње ензима у дигестивном систему и активације апетита.
    • Робне масне сорте (скуша, лосос, харинге), посебно у прженом облику, строго је забрањено. Такође, не можете јести конзервиране рибе.
    • Поврће за хронични панкреатитис не може се јести сирово. Од поврћа испод забране, бијели купус, парадајз, краставци, шпинат, црни лук, редкев, пасуљ. Када се користе у великим количинама, повећавају процесе ферментације у цревима, што доводи до надимања.
    • Печурке се не препоручују у било којој форми, као и шампињони од печурака.
    • Пржена јаја или сирова јаја. Сирови румењак нарочито стимулише производњу жучи, што је непожељно за пацијенте са хроничним панкреатитисом.
    • Није препоручљиво користити просо и бисерни јечам.
    • Димљено месо, кобасице.
    • Маринирана храна, кисели краставци, зачини.
    • Црни чај или кафа, врућа чоколада и какао.

    Приближан мени за пацијента са хроничним панкреатитисом током периода трајне ремисије

    Листа производа одобрених за панкреатитис је довољно широка. Стога, у исхрани пацијента треба да буде довољно протеина, витамина, али ограничена количина масти и лако сварљивих угљених хидрата.

    • Први доручак (7.00 - 8.00): овсена каша на води или млијеку, кувана говедина или пилетина, зелени чај или чорба дивље руже.
    • Други доручак (9.00 - 10.00): омлет од два јајета, печена јабука без шећера и коре, чаша цикорија са млијеком или чајем.
    • Ручак (12.00 - 13.00): супа са биљним супи, резанаца или каше (хељда, пиринач), меса суфле или парне котлетима, желеа бобица (малине, јагоде), компот од сушеног воћа.
    • Поподневна ручак (4: 00-17: 00): воћни сир без павлаке или тјестенина с воћем (јабуке, крушке, банане), чај или воћни сок.
    • Вечера (19.00 - 20.00): рибљи филе или парна кашица, зелени чај или компот.
    • Ноћу можете пити чашу јогурта с кексом.