Да ли је могућа харинга са панкреатитисом?

Панкреасна болест, попут панкреатитиса, подразумијева посебну исхрану, која треба уравнотежити и не садржи масно, акутну и слану храну. Многи љубитељи харинга ће се питати: да ли је овај производ могућ са запаљењем? Све зависи од облика болести и има ли других болести које би оштетиле слани производ.

Предности харинга за пацијенте са панкреатитисом

За правилно функционисање тела, особа мора да поједе одређену количину протеина дневно. Ова компонента се налази у рибама, поред тога што се може апсорбовати брже и боље, за разлику од производа од меса. Риба угодно утиче на пречишћавање крвних судова и не оптерећује стомак. Након узимања рибе, особа ретко се жали на надутост и надимање. Важно је напоменути да због горе поменутог ефекта, требате јести рибе са ниским мастима или са минималним садржајем масти.

Харинг у умереној количини је корисна за пацијенте са панкреатитисом, јер спречава надимање и не доводи до надимања.

Препоручује се употреба харинге због разлога што је његов састав богат полиненасићеним киселинама, које дјелују на ћелијама тела, због чега се активира процес ресторативности у ткивима. Ове исте киселине утичу на развој патогених процеса, не дозвољавају ширење непријатне микрофлоре. Са употребом харинга, инхибиција се јавља у развоју ћелија карцинома, што смањује вјероватноћу онколошких болести.

Херринг у малој дози препоручује се у неким медицинским дијетама као производ који помаже у елиминацији или минимизирању запаљеног процеса у ткивима. Садржај протеина у овом производу је довољно висок, док се брзо апсорбује и ово је веома важно код панкреатитиса. Због запаљеног процеса у панкреасу, рад на пробавној храни се успорава. Али немојте заборавити да би прекомерна конзумација херринга у исхрани или ако постоје контраиндикације негативно утицали на болест и рад целог организма.

Могу ли јести?

Акутни облик панкреатитиса

Најчешће се харинга користи у сланој форми, што омогућава уштеду у већу количину корисних супстанци које се налазе у производу. Али у овој форми је забрањена риба у акутном облику панкреатитиса. Као последица конзумирања соли на храни, упални процес се повећава због значајне количине соли. Када се појави погоршање панкреатитиса, вреди користити ову врсту рибе у умереној количини иу куваној форми.

Харинг се односи на рибу која садржи мали број масти, али у зависности од сорте, садржај масти може бити већи. Производи који садрже масти животињског порекла, за време акутног панкреатитиса треба уклонити из исхране, како не би повећали производњу ензима. Њихова значајна количина ће погоршати болест и изазвати компликације.

Приближно месец дана касније, када се болест погорша, дозвољено је постепено увести производ у исхрану, али само кувањем рибе за пар. Дијететичари саветују повећање дневне количине пустих риба, чиме се смањује потрошња меса. У месним производима не постоји таква количина корисних супстанци, и нису тако добро упијана.

Панкреатитис у хроничној форми

Ако болест стигне у хроничну форму, нема медицинских контраиндикација, онда можете постепено увести малу количину производа у исхрану. Препоручује се да се не започне са киселом, сољеном или димљеном харингом, с обзиром да соли садржане у овој врсти рибе повећавају број желудачних ензима. Ово има негативан утицај на панкреас, повећавајући запаљење у унутрашњем органу.

Пре конзумирања, слана харинга најпре треба да буде намочена у хладној води неколико сати.

Потапање сољене нтерге ће смањити количину соли и спријечити погоршање упале у панкреасу. У овом случају, вреди запамтити да редовно одводите течност слане и сипате нову чисту воду. Када излази велика количина соли, риба може бити кувана или угашена. Ово се ради у случају да није могуће купити свјеже или свеже замрзнуте харинге.

У случају изузећа, у хроничном облику панкреатитиса је дозвољено да једу пар комада слане харинге, али само ако је производ квалитетан и свеж. Ово је дозвољено под условом да је период ремисије нормалан и више од 6 месеци. Лош квалитет производа није дозвољено користити, може штетити не само пацијентима са панкреатитисом, већ и здравом особом.

Допуштена количина за панкреатитис

У акутној фази болести, овај производ је забрањен у облику соли или дозвољен у малим количинама, али са свежом рибом куваном. Што се тиче пацијената са хроничним панкреатитисом, дозвољено је да једе не више од 300 грама недељно. Вриједи се кухати или симпатирати рибу и један дио не сме бити већи од 100 грама. Можда употреба рибљег производа у различитој форми и количини, али ову тачку треба појаснити са љекарима који присуствују. Све зависи од стања панкреаса и општег стања пацијента. Ако пратите препоруке лекара и не кршите рецепт, онда можете јести ваш омиљени производ без штете по ваше здравље.

Могу ли јести харинге са панкреатитисом?

Харинга је корисна и укусна. Присутна је на празничним столовима иу обичној кухињи. Солено, димљено, користи се у салатама и поједе као засебно јело. Али пацијентски панкреатитис мора бити селективан у вријеме оброка. Можете ли јести харинге са панкреасом? Испоставља се и може се користити, придржавајући се бројних ограничења.

Особине

Постоје производи, чије искључивање из исхране може постати озбиљан губитак за било који организам. То укључује харинге. Неке од његових особина су стварно јединствене.

  • Да би добила неопходну дозу протеина, харинга боље одговара чак и пилећег меса. Ствар је у великој сварљивости, што у случају ове морске рибе премашује 93%.
  • Снабдевање метионином у телу, које се не може сам синтетизовати, али је изузетно неопходно за:
  • синтеза амино киселина и других есенцијалних супстанци;
  • Смањење штете од токсина који улазе у тело, укључујући холестерол;
  • смањује и помаже у уклањању вишка масти јетре, делимично иу целом телу;
  • служи као замена за неке хормоне;
  • помаже у контроли нивоа шећера;
  • олакшава корекцију тежине;
  • побољшава раст косе;
  • помаже опоравак тела након значајног физичког напора.
  • Изолована у одвојеној супстанци, у медицинској форми, показује се трудницама, спортистима, али и за низ болести у комплексним састанцима, до именовања са раком.
  • Садржи омега-6 и омега-3, који су изузетно потребни за бројне процесе на ћелијском нивоу, имају антиинфламаторни ефекат и помажу настанак "доброг" холестерола.
  • Са малом количином калорија конзумираних рибом, особа може брзо засићити и добити велику количину хранљивих материја неопходних за пун живота.

Да ли је могуће или не харинга у панкреатитису? Садржај високе масти није дозвољен у запаљеном процесу панкреаса. Активно сили да додели сок панкреаса, који не учествује у процесу обраде хране, већ делује на слузницу, изазива повећање упале.

Акутни облик болести

Нажалост, када је болест у пуном замаху, количина масти мора бити стриктно ограничена, због чега је немогуће конзумирати рибље производе. Чак и ако се данас здравствено стање побољшало, постоји поштован производ који није вредан тога. Повећана секреторна активност вратиће синдром бола и друге непријатне симптоме болести. Због тога, упркос високој вредности харинге, штета од потрошње премашиће могуће користи.

Почните са увођењем производа само након неколико недеља трајне ремисије, након консултовања са лекаром.

Хронични облик панкреатитиса

Можете узимати харинге само након остатка акутног периода болести. Увести рибу у исхрану треба постепено, јер је реакција у свакој другачији, а нагло повећање масти понекад утиче на стање пацијента.

Морате почети са рибом, чија садржај масти не прелази 8%. Најчешће, херринг припада њима. Али много тога зависи од облика у којој пада на сто:

  • Димљена и слана харинга забрањена су чак иу малим количинама. Таква посуђа не функционише добро на панкреасу, они засићују тело штетним супстанцама и изазивају погоршање болести.
  • Куповина је само свеж, квалитетан производ. Ако је риба подлегла замрзавању, била је ускладиштена под погрешним температурним режимом, то ће учинити много штете, чак и ако је правилно кувано.
  • Можете започети конзумирање харинге само у обрађеном облику - месне кугле, кашице за пару, пецива, а потребно је конзумирати највише 2-3 пута недељно. При кувању не само да су кости одвојене, већ и кожу.
  • Количина рибе постепено се повећава на 100 грама дневно.
  • Цели комади печене или куване рибе могу започети тек након мјесец дана увођења обрађене харинге у храну.
  • Слабо замрзнута харинга може почети да једе након шест месеци упорне ремисије.

Поред тога, неопходно је узети у обзир да је садржај масти рибе релативна количина. То зависи од места и времена улова, као и од старости ухваћеног појединца. У неким случајевима, садржај масти у херрингу може достићи свих 20%, обично се односи на одрасле рибе.

Можеш или не харинга са панкреатитисом, иу којим количинама, у великој мери зависи од тока болести. Ако је акутни период био тежак и дуготрајан, онда је неопходно прелазити на уобичајену храну с највећом пажњом, идеално се придржавати свих препорука читавог дијететичара или гастроентеролога. Ако морате често ићи на службеним путовањима или гостима, боље је унапред упозорити на вашу исхрану и постоје само производи који не доводе до погоршања панкреатитиса, или се сами брину о правилној храни.

Харинг са панкреатитисом

Многи наши сународници су једноставно заљубљени у нежну браздасту "херрингу", излажући га столу као ужину или додајући у салате у најмању руку. Апетизирајућа риба одмах нестаје у устима и декорише и празничну гозбу и уобичајену вечеру. Али може ли бити у исхрани пацијената са панкреатитисом?

Харинг и акутни панкреатитис

Нажалост, у зависности од врсте, укусна харинга се сматра масном или умерено масном рибом. А животињске масти су снажни стимуланси секреторне способности панкреаса. После узимања харинге, сок панкреаса почиње да се активно производи. Али његови ензими нису укључени у тежак процес исцељивања хранљивих материја и погоршавају постојеће акутно запаљење и оштећење жлезде. Као резултат, синдром бола и друге манифестације изузетне болести расте.

Одлучивање о комаду харинга може бити тек након потпуног завршетка акутног панкреатитиса са потпуном благостањем у благостању.

Харинг и хронични панкреатитис

Исти дијететски принципи требају бити праћени хроничним панкреатитисом. Боље је да почнеш са куваном харингом. Када се толерише, дозволите да се препусти риба освежена на млеко или чај. Наравно, говоримо само о умерено масним врстама (неке врсте Сјеверног мора или Пацифичког херринга садрже од 2 до 12 г масти у 100 г производа). У будућности, у случају благостања, дозвољене су и друге грицкалице, форсхмак, салате. Али од апсорпције мариниране или димљене харинге боље је да се апстинира, његова употреба би требала бити само изузетак од дневне исхране. У супротном, минутно задовољство ће бити замењено још једном погоршањем подмукнутог панкреатитиса.

Поред одличне гастрономске квалитете харинге:

  • испоручује хранљиви протеин, који је асимилован са 93 - 98%;
  • садржи метионин, који није присутан у месу;
  • је извор омега-6 и омега-3 масних киселина, који су потребни за интрацелуларне процесе високог степена, смањују упале, повећавају квоту "доброг" холестерола.

Хемијски састав харинге (у 100 г) разликује се у зависности од врсте.

  • протеини - 17.4 - 19.1 г;
  • угљени хидрати - 0 г;
  • масти - 6,5 - 19,5 г;
  • енергетска вредност - 135 - 242 кцал.
  • протеини - 19,5 г;
  • угљени хидрати - 0 г;
  • масти - 17,3 г;
  • енергијска вредност - 234 кцал.

Резиме

Максималан део хроничног панкреатитиса:

  • фаза ексацербације - не препоручује се употреба свих посуда за херринге;
  • стабле Ремисија фаза - до 300 г куваних харинга филети у облику паре недељно (100 г без костију и коже на пријему), дозвољени број харинге у другом кухиње зависи од индивидуалног подношљивости.

У акутном панкреатитису - није препоручљива употреба харинге.

Позитивни и негативни аспекти употребе харинге

Мноштво салате са додатком харинга, уредно исечен укусну рибу, посуто биље, комада соли филе са луком - све од јела традиционално заузима централно место на табели одмор. Често љубавнице укључују слану рибу у дневном менију, освежавајући свакодневни ручак. Харинга, припремљен у складу са правилима, не само да има одличан укус, већ и масу корисних својстава.

А ако на телу здраве особе ово јело има изузетно повољан ефекат, да ли је могуће је је јести панкреатитисом или не? Да ли постоје контраиндикације? Одговори на ова питања у потпуности зависе од стадијума и облика болести, као и низ додатних нијанси.

Корисна својства

У свакодневној исхрани сваке особе, без обзира на старост, требало би да постоји оптимална количина протеина. Риба у потпуности испуњава ове услове, боље се апсорбује, на пример, месо, не изазива осећај тежине у стомаку, помаже у чишћењу посуда, али и спречава регрутовање вишка телесне тежине. Такве негативне посљедице не постоје након употребе, као што су надимање и надимање.

Али треба напоменути да су све ове особине инхерентне само рибе са ниским садржајем масти или малих масти. У 100 грама таквог производа садржи минимални број калорија, али његова хранљива вредност је висока. Припремљена у било ком облику, риба савршено сита, брзо угасава осећај глади.

Али на овоме, корисна својства производа, која у овом случају представљају врсте попут харинге, нису исцрпљене у потпуности. На пример, можете навести следеће:

  • У заједничкој харинги садржи масу полиненасићених киселина, која имају регенеративни ефекат на ћелије тела, активирајући процес обнове и зарастања ткива.
  • Такођер полинезасићене киселине инхибира неколико патогених процеса пролиферације патогених микрофлоре, укључујући ћелије рака и који су локализовани, довести до развоја канцера.
  • Умерени унос харинге у комбинацији са исхраном и лековима може негирати развој запаљенских процеса у ткивима тијела.
  • Искључиво у хемијском саставу неких врста риба, може се наћи метионин, који се не може наћи у било којој врсти производа од меса.
  • Поред тога, харинга садржи велику количину протеина, која не само савршено засија, већ се лако разблажи. Ово је један од важних фактора код панкреатитиса, јер развој запаљења у ткивима панкреаса знатно погоршава пробавни процес.
  • Ако редовно једете харинге, замењујући јела са рибом, не можете се ослободити само неколико килограма већ и успоставити метаболичке процесе у телу.

Упркос свим предностима харинга, могуће је само ако не постоје могуће контраиндикације, које практично увек постоје у панкреатитису у акутној фази.

Акутни панкреатитис

Најчешће је харинг присутан на столу у сланој форми. Ова метода је препозната као најоптималнија опција за чување свеже уловљене рибе дуго времена. Правилно спроведена процедура оваквог конзервирања омогућава задржавање оптималне количине корисних и вриједних супстанци у саставу производа. Ово јело се традиционално назива харингом.

Али, нажалост, постоји таква риба на позадини погоршања панкреатитиса строго забрањена. То је проузроковано низом следећих аспеката:

  • Харинг је класификован као риба са ниским садржајем масти, али не постоји одређени проценат масти, јер у различитим варијететима ова вриједност варира до 33%. У панкреатитису у акутној фази не препоручује се употреба свих врста животињских масти без изузетка, јер њихово уношење у исхрану може довести до јачања развоја ензима. Сходно томе, на тај начин може се изазвати погоршање тренутног стања пацијента.
  • Такође, када се панкреатитис препоручује да се значајно смањи количина соли у потрошеним производима. У периоду раног погоршања, не дуже од двије седмице, укупни однос би требао бити потпуно елиминисан.

Ипак, око мјесец дана након појаве погоршања панкреатитисом, дозвољено је увести харинге у исхрану, али у малим количинама. Поред тога, препоручује се замена свих врста месних производа са рибама са малим мастима, јер у месу нема елементарних хранљивих материја и хранљивих састојака које тело лако апсорбује.

Хронични панкреатитис

У хроничном панкреатитису, у одсуству индивидуалних контраиндикација, дозвољено је постепено увођење харинга у исхрану. Не постоје посебна правила за укључивање овог производа у мени, али се можете придржавати следећих препорука:

  • Није пожељно користити туршије, сољени или димљени харинге, пошто повећаним садржајем соли производа узрокују побољшану производњу желуца и панкреаса ензима. И сличан процес може негативно утицати на панкреас, што доводи до развоја запаљенских процеса.
  • У одсуству свеже или свеже замрзнуте рибе, можете узети сланину, али у овом случају, одмах пре кувања, морате га пажљиво опрати неколико сати у хладној води. Текућа течност која се добија приликом намакања треба периодично исушивати, замењујући је чистом водом. После таквог поступка, рибу треба пре употребе кухати.
  • У изузетним и најчвршћенијим ситуацијама, на пример, поводом огромне прославе, дозвољено је да једе не више од пар комада мирисне слане харинге. Али треба обратити посебну пажњу на квалитет и свежину производа. Осим тога, таква одступања од прописане исхране су могућа само ако период трајне ремисије траје најмање шест месеци.

Без обзира на облик у коме је харинг стечена - свјежа, слана или кисељена, дозвољено је конзумирање само изузетно свежег производа припремљеног у складу с прихваћеним нормама. Низак квалитет рибе одређује непријатан мирис, присуство мутне слузи, отечене стране. Јело таквог производа може бити опасно не само за здравље, већ и за живот.

Предности и повреде харинга биће разматране у доле наведеном приказу:

Харинг у панкреатитису: да ли је корисно за морске рибе са запаљењем панкреаса

Харинг је популарно јело које се налази на столу не само на празницима, већ иу обичним данима. Главна карактеристика овог јела је јефтина, али у исто време морски производ је познат по свом укусу. Харинг се продаје у сваком супермаркету који је већ спреман, па је након куповине довољно да га исечите, а затим га послужите столу. Постоји само такво питање, али можете ли користити харинге за панкреатитис? На то питање ће се одговорити у материјалу.

Користи од харинга у панкреатитису

Шта је харинга? То није само морска риба, већ и протеинска храна, која је корисна и неопходна за људско тело. Протеин се налази не само у рибама, већ иу производима од меса, али прва компонента може бити брже и боље упијана у телу. Коришћење рибе помаже у чишћењу посуда, а такође не одбија отежавајуће дејство на желуцу. Ако конзумира свеже харинге, онда након пријема, нема непријатних симптома надутости и надимања.

Интересантно је! Да ли је могуће јести харинге на панкреатитису - свакако. Харинга у панкреатитису није дозвољена, већ је и корисна, али само у малим количинама.

Харинг је богат полиненасићеним киселинама, који позитивно утичу на ћелије, чиме се покреће фаза обнављања ткива. Ове киселине негативно утичу на патогене акције, односно успоравају процес репродукције штеточина. Ако једете харинге, онда особа неће имати проблема са развојем ћелија рака, с обзиром да полинезасићене киселине спречавају појаву мутирајућих ћелија у телу.

Харинг припада категорији производа који се препоручују за конзумацију у малој количини са терапеутским дијетама. Умерена количина овог производа позитивно утиче на елиминацију и минимизацију инфламаторних процеса. Овај производ садржи велики број протеина, које тело врло брзо апсорбује, што је важно код панкреатитиса. Када је панкреас запаљен, процес варења се продужава. Харинг не оптерећује овај орган, тако да је његова употреба у панкреатитису дозвољена у малим количинама.

Харинга у акутном облику болести

Харинг се често једе у сланој форми, што омогућава не само очување корисних својстава производа, већ и продужење рока трајања. У облику соли са акутном формом панкреатитиса, када дође до рецидива, забрањено је једење посуде у питању. Слана харинга не користи, али напротив, она доприноси развоју запаљеног процеса, па је боље да је искључите из менија пре ремисије.

У случају погоршања панкреатитиса, дозвољено је да једе харингову само ако је овај производ куван. Производ спада у категорију производа са ниским садржајем масти, али чак иу овом случају препоручује се напуштање јела током релапса упале. Да се ​​прибегне употреби морске хране може бити не раније од мјесец дана након услед погоршања. И важно је припремити јело за пар. Препоручује се замена потрошње меса рибом, јер садржи више корисних компоненти које се брзо и добро абсорбују.

Хронични облик болести и харинга

Ако лекар не забрани јешење рибе у хроничном облику панкреатитиса, онда се може постепено увести у исхрану, почевши од малих количина. Рибе се препоручују да кувају или кувају за пар, али не почињу да га уводе у исхрану у димљеној, сољени или маринирани. Све ове методе кухања јела су негативне за панкреас, чиме се ојачавају запаљенски процеси унутар унутрашњих органа.

Интересантно је! Ако купите слану харингу у супермаркету или на тржишту, у почетку треба да буде намочено у води 2-3 сата и тек након тога јести.

Ако у воду попијете рибу, садржај соли у њему ће бити смањен, што ће помоћи спречавању развоја запаљенских процеса. Након што је риба натопљена, можете се прибегавати даљем кухању: кухати или симмерирати. Риба у продавницама се продаје не само у облику соли, већ и замрзнута. Након одмрзавања оваквог производа, не треба га натопити у воду.

Када се у хроничном облику болести може узимати херринг у малим количинама, важно је да је квалитетно и свеже. Разарени производ штети не само простате, већ цео дигестивни систем. Код најмањих знакова тровања, одмах морате позвати хитну помоћ.

Колико риба може да се поједе панкреатитисом

Када погоршање панкреатитиса показује употребу херринга само у куваном облику. У сланој форми, она је контраиндикована, с обзиром да је вероватноћа развоја другог напада повећана због соли садржане у производу. У хроничном запаљењу панкреаса, риба може да се поједе у количинама не више од 300 грама недељно. Једнократни део не сме бити изнад 100 грама.

Тело сваке особе је, према томе, индивидуално, како би се избјегло погоршање болести, препоручљиво је додатно консултовати вашег специјалисте. Ако лекар има сумње, он ће забранити укључивање рибе у исхрану. Ако пратите све рецепте и препоруке лекара, болест ће остати непримећена и без компликација.

Да ли је могућа харинга са панкреатитисом?

Постоји велики избор јела припремљених уз харинге. Неки газдари покушавају да уведу салату харинге у дневни мени. Ово јело може освежити свакодневну исхрану.

Ова врста рибе, припремљена у складу са свим захтевима, није само укусна, већ и користан производ.

Здраво тело је јело има благотворно дејство, али је питање људског панкреаса запаљења о томе да ли можемо имати харинге за панкреатитиса ако постоје контраиндикације за коришћење овог производа у присуству болести. Одговори на ова питања у потпуности зависе од фазе развоја болести, његовог облика и читавог комплекса додатних нијанси.

Хемијски састав харинге

Ова врста рибе има одличне гастрономске квалитете.

Поред ових особина, морски плодови омогућавају снабдевање људског организма беланчевинама, мастима и угљеним хидратима.

Нутритивни протеин садржан у овој рибљи врсти је асимилован од стране људског тела за 93-98%.

Хемијски састав харинге у великој мјери зависи од мјеста његовог улова и разноликости рибе.

Енергетска вредност прехрамбеног производа је око 135-142 кцал.

Различите сорте ове морске хране могу бити од значајног састава и вредности.

Атлантски херринг у 100 грама производа садржи:

  • протеини - око 19,1 г;
  • угљени хидрати - су одсутни;
  • Садржај масти износи од 6.5 до 19.5 г.

Харинг Иваси се разликује од Атлантика у погледу квантитативног састава компоненти, открива следећи број корисних компоненти:

Поред тога, риба је извор метионина, који је одсутан у месу. Поред тога, херринг је одличан извор Омега-6 и Омега-3 масних киселина. Ова једињења су потребна за нормалан ток биохемијских ћелијских реакција.

Ови типови масних киселина помажу у смањивању степена упале и повећавају однос између доброг и лошег холестерола у корист првог.

Корисна својства харинга

Дневна исхрана било које особе треба да садржи у свом саставу оптималну количину протеина. Риба је морски плодови који у потпуности испуњавају све захтеве протеина протеина. Разлика између овог морског и обичног меса је лакша пробављивост хране и недостатак гравитације у стомаку.

Употреба херринга помаже прочишћавању васкуларног система и спречава сакупљање прекомерне телесне тежине.

Пријем у рибу не доводи до таквих негативних последица као надимање и надимање.

Треба запамтити да се све ове особине односе на херринге ниско-масних или ниско-масних врста.

Карактеристика производа је минимални број калорија са високим нутритивним статусом. Морски плодови могу брзо да угасе осећај глади.

Способност харинга да не изазива појаву надутости је важан фактор у исхрани код панкреатитиса.

Корисна својства харинга се не завршавају тамо:

  1. Риба садржи полинезасићене киселине, које врше регенеративни ефекат на ћелије тела. Такав ефекат се јавља на ћелијама због способности ових једињења да активирају процесе обнове и зарастања површина ране.
  2. Полинезасићене киселине помажу у инхибицији патогених процеса ширења патогене микрофлоре и повећавају фокусирање стварања ћелија карцинома. Такве фокуси доприносе настанку и развоју канцерогених тумора.
  3. Умерена употреба производа у складу са исхраном и исхраном уз истовремену употребу лекова доприноси елиминацији прогресије упалних процеса у ћелијама ткива тела.
  4. Херринг има велику количину протеина који је способан да лако вари и брзо засити аминокиселине, што је важан фактор у присуству упалног процеса у панкреасу.
  5. Уз редовну употребу харинга са заменом месних производа са овим производом, можете уравнотежити већину метаболичких процеса у телу и ослободити се вишка телесне тежине.

Присуство великог броја позитивних особина производа не значи да се може конзумирати у великим количинама. Ова храна се може једити само ако нема контраиндикација.

Једна од таквих контраиндикација је присуство панкреатитиса код особе.

Да не би штетно тијело требало да буде јасно, када панкреатитис може да једе харинге, и када је боље искључити из исхране.

Коришћење херринга за акутни и хронични панкреатитис

Најчешће на столу, харинга је присутна у сланој форми. Салтинг рибе је најоптималнији начин за очување производа дуго времена.

Правилно спроведена процедура ампула, уз задржавање свих захтјева технологије, омогућава вам да у овом виду хране задржите максималан број нутритивних и корисних састојака и компоненти.

То је слана харинга која је производ који се обично назива харингом.

Једно од најчешћих јела припремљених уз харинге, је харинга испод крзнене капут.

Људи са хроничним панкреатитисом требају запамтити да је таква риба забрањено јело у присуству погоршања панкреатитиса.

Забрана коришћења овог јела условљена је читавим комплексом фактора.

Панкреатитис је озбиљна болест која може бити праћена развојем холециститиса. Из тог разлога, избор хране за исхрану у исхрани требао би се приступити изузетно опрезним, како не би погоршао стање тела.

Главни аспекти који утичу на забрану узимања овакве рибе су следећи:

  • Херринг је ниско-фат сорте риба, али његов садржај масти може значајно варирати и до вредности 33% и масне хране је контраиндикована у откривању акутног панкреатитиса;
  • Харинга се најчешће користи за храну у сољеној форми, а ако особа има панкреатитис у било ком облику, пре свега, потребно је ограничити унос соли.

У присуству панкреатитиса треба запамтити да употреба слане и масне хране изазива значајно погоршање здравља пацијента.

Да једе овај прехрамбени производ уз упалу панкреаса може бити у ограниченој количини и само не раније од мјесец дана након ослобађања знака погоршања болести. Увод у исхрану рибе треба започети са малим количинама.

Ако постоји запаљен процес у ткивима панкреаса, престаните да користите мариниране, сољене или димљене производе.

То је због чињенице да сол доприноси повећању производње ензима панкреаса у ткивима простате.

Препоручује се да конзумира само свјежу храну и само ако то дозволи лијечник.

Информације о погодностима херринга дате су на видео снимку у овом чланку.

Све о жлезама
и хормонални систем

Пацијенти са панкреатитисом су позвани да прате дијету. Дијета омогућава потрошњу садржаја рибље масти не више од 12%. Харинг се односи на масне и умерено масне сорте, тако да је за акутни панкреатитис непожељан. У фази упорне ремисије, дозвољено је да једе неколико делова ове сокне рибе, али само са добрим здрављем.

Херринг са панкреатитисом служи очишћено од костију и коже не више од 100 грама дневно

Штета харинга са погоршањем панкреатитиса

Неки људи мисле да с панкреатитисом можете јести харинге, јер једу ову рибу, за разлику од других сорти, спречава надимање. Када се болест погорша, постоји херринга контраиндикована. Састав рибе садржи животињске масти и сол, стимулише секреторни капацитет панкреаса. Панцреатски ензими, који се у великим количинама ослобађају упаљеним органом, не учествују у процесу дигестије, већ напротив, погоршавају стање ослабљене жлезде.

Важно! Ова "слобода", као што је употреба харинга у акутном панкреатитису, може изазвати болан напад цревне колике, дигестивног поремећаја.

Калоријски садржај харинга на 100 г производа је 235 кцал.

Херринг за хронични панкреатитис

Са панкреатитисом, можете јести харинге, количина масти у саставу не прелази 12 г на 100 г производа. Дозвољена је употреба харинга умерено масних сорти у малим количинама.

Савет! Болни панкреатитис је најбоље припремљен од пацифичког или сјеверног морског харинга, његов садржај масти се креће од 2-12%.

Увести у исхрани свеже или свеже замрзнуте рибе постепеним постепеним ремисијом, почните са куваним пршутом или кувајте на паро. Слађена харинга, дијететичари препоручују да се упије у воду, млеко или чај непосредно пре конзумирања.

Важно! Маринирана и димљена харинга са панкреатитисом је контраиндикована.

Код хроничног панкреатитиса у периоду ремисије симптома и добробити пацијента може имати харинге у разноврсних јела -.. салате, предјела, итд Дневни следовање Середка не би требало да прелази 100 г недељно - не више од 300 г

Када исецавате херринг у чај, додајте мало шећера, тако да риба постаје још укуснија. Међутим, када је панкреатитис из шећера боље одустати.

Предности Харинга

Мала мастна риба у малој дози се често препоручује у терапеутским дијетама, корисним особинама:

  • употреба харинга смањује развој инфламаторних процеса;
  • захваљујући високом садржају протеина, харинга се брзо апсорбује;
  • у саставу херринга постоје корисне материје за људско тело - масне аминокиселине омега-3 и омега-6, метионин итд.

Од харинга можете да кувате разна јела, најпознатији - форсцхмак

Постоји херринг у панкреатитису могу бити тек после консултација са љекарима који присуствују. Посматрајући лекарске инструкције и правила кухања рибе, понекад можете јести своје омиљено јело без штете по здравље.

У којим случајевима можете јести харингу у случају панкреатитиса?

Херринг у панкреатитису није препоручени производ. Дијететска храна дозвољава конзумирање морске рибе тек након уклањања симптома погоршања болести панкреаса. Али требало би да има смањени садржај масти. Према овом индикатору, мртве нереде не падају, али брашна или џемпер је друга ствар. Тек када се јавља стабилна опуштеност болести, односно када се панкреатитис потпуно повуче, пацијент ће моћи да пије неколико комада харинга. У супротном, очекује се да особа има тешке болове.

Предности и повреде харинга код панкреатитиса

Најчешће, харинга се купује за сто у сланој форми, која, уз здраво стање дигестивног тракта, омогућава вам да обезбедите све ћелије тела храњивим материјама. Производ је користан за људски садржај:

  • лако сварљиви протеин;
  • витамини (А, Д, Б12, ПП);
  • микроелементи (бакар, јод, цинк, фосфор, селен итд.);
  • масне аминокиселине (Омега-3 и Омега-6).

Људи који су тек јучер доживели акутни напад панкреатитиса не би требало ни да се питају да ли је могуће укључити ову рибу у мени. Харинг има својство да стимулише секреторни капацитет панкреаса, што даље погоршава стање запаљене жлезде.

Да ли је могуће јехати харинге у панкреатитису?

Без обзира колико желите да једете слану харингу, у периоду погоршања панкреатитиса, ово је стриктно забрањено. Харинга може бити укључена у мени месец дана након уклањања симптома упале, а затим у куваној форми. Али, због хроничног облика панкреатитиса, постоје правила за јело морске рибе.

У акутној форми

Пацијент са панкреатитисом, харинга је контраиндикована из следећих разлога:

  • Фатинесс. Риба нема стабилан проценат масти (у распону од 0 до 33%). Дакле, мало је вероватно да ће купити ниско-масне харинге. Осим тога, током погоршања панкреатитиса, пацијенту се приказује дијета која штеди без животињске масти. Када панкреасима треба функционални одмор, они га изазивају да производе дигестивне ензиме.
  • Сол. Чак иу лагано слану харинго садржи и више соли јер не може укључити било какву исхрану. Током погоршања сол се углавном уклања из менија.

Након појаве стабилне ремисије (потпуног одсуства симптома болести), салате рибе могу да једу после 3-4 недеље са позитивним стањем здравља, али само ако се укажу или паре.

У хроничној форми

У хроничном облику болести, у дијету се уноси посудје свеже замрзнуте херринге. То је кувано или парено. Ако након погоршања болести панкреаса пролази више од 6 месеци, док период ремисије није повријеђен, пацијенту је дозвољено да користи малу количину лагано слане харинге. Пре-натопљен је у млеко, хладну воду или црни чај.

Корисни рецепти за болест

Од харинга, можете припремити много различитих јела. Поред рецепта за ваздушну супу, панкреатитис је популаран рецепт за друге дијететске намирнице:

  • рибљег поврћа;
  • кутије, куглице;
  • печени филети;
  • салата од поврћа са комадима рибе.

Главна ствар за кување рибље хране јесте одабир добре харинге. Свеже смрзнут квалитетан производ има јасне очи и природни сјај коже. Слана харинга одликује његова еластичност, његова коре без жутих или смеђих мрља.

Рибља јуха од харинга

  • филети од рибе - 400 г;
  • маслац - 10 г;
  • крух - 1 тбсп. л.
  • пилеће јаје - 2 комада;
  • свеже млеко - 150 мл;
  • соли, зеленила - по укусу.
  1. Решите харинге са миксером или пролазите кроз млин за месо.
  2. Јаја подијељена на румун и протеине. У рибљој млин додајте жуманце, а онда баците протеине.
  3. Млечни сос: загрејте млеко, додајте гљивар. Дозите мешавину млека у врелину, уклоните са врућине.
  4. Загрејте млечни сос у млевено месо, темељно мешајте.
  5. Облик треба замазати маслацем и ставити суфле. Посуда се кува у воденом купатилу око 30 минута.
  6. Процес кухања рибљег шуфла поједноставит ће мултиваркер или паруера.

Салата од кромпира са херрингом

  • кувани филе харинга - 150 г;
  • уљни кувани пиринач - 100 г;
  • кувани кромпир - 3 комада;
  • кувана шаргарепа - 1 комад;
  • свежи краставац - 1 комад;
  • зелене и јогуртске одеце.

Како кувати: исеците рибу и поврће на мале коцке, додајте им пиринач, сезону уз зелену салату и јогурт.

Рибе печене месне кугле

  • свежа харинга - 300 г;
  • павлака - 1 тбсп. л.
  • кувани пиринач - 50 г;
  • соли по укусу.
  1. Користећи блендер, исеците рибље филете.
  2. Додајте пириначу и павлаку до пуњења. Сви су ударали у хомогену масу.
  3. Мешајте смешу, темељно мијешајте, формирајте кугле из ње и ставите их у посуду.
  4. Сипајте у њега неколико кашика воде, покријте фолијом и пошаљите у врућу рерну 20 минута.

Допуштена количина за панкреатитис

У акутни панкреатитис примарних и егзацербације хроничних облика харингом болести у било ком облику је контраиндикована. Након уклањања настанка и погоршање симптома препоручује стабилна ремисија пацијента који користе кувано, на пари или печена Леан Херринг 300 г недељно, али мање од 100 г производа истовремено.

Да ли је могуће јехати харинге са панкреатитисом?

Скоро сваки добра домаћица свечана сто украшен разним салатама, који су засновани укључују харинга или трим комада рибе на посуду, поспите ситно сецканог мирођија или луком. Међутим, постоје они који воле да користе херринг у свакодневној исхрани, чиме уводе неке врсте у уобичајени оброк за ручак. Харинг, која је припремљена према класичним рецептима за припрему, није само врло укусна, већ и корисна. Здрави људи се таква храна једноставно препоручује, јер има изузетно благотворан ефекат на дигестивни систем. Али, како бити онај ко пати од панкреасних панкреасних лезија? Можете јести тамо или харинга са панкреатитиса развоју, какве користи може да доведе до тела, а шта је опасност од употребе овог производа, ако је пацијент са дијагнозом акутног процесом све ово, сазнаћете више од материјала које је доставио чланци панкреаса.

Корисна својства харинга

Дневно, дијета особе треба укључити одређену количину уноса протеина. У риба садржи само потребну концентрацију лако сварљивих протеина који се добро упија пробавни систем и изазива никакав осећај абдоминалне гравитације, као што је на пример, животињски протеини који се налази у месу. Поред тога, једе рибу, помаже да се елиминишу лош холестерол и спречава сет додатних килограма, али то се односи само на оне врсте риба које имају низак или средње-масти садржај не више од 6.3% масти на 100 грама производа. Ове сорте имају минималну количину калорија и високим нивоима хранљиву вредност, при чему минимална количина хране јео долази прилично брзо осећај ситости и задовољства глади.

Али, то није све предности. Узмимо у обзир и позитивне аспекте херринга:

  1. У свом саставу садржи високу концентрацију полиненасићених киселина, што доприноси регенеративном дејству на све ћелијске структуре у организму, чиме се активирају регенеративни процеси у подручју погођених ткива.
  2. Харинга панкреатитис уколико жели да једе умерено, поштујући дијететски режим исхране и предузима све неопходне лекове лекове, помоћи ће минимизирати интензитета напредовање упалних процеса у угроженог органа.
  3. Висока концентрација лако сварљивог протеина, која игра важну улогу у панкреатској болести.
  4. Ако користите харинге уместо месних производа, можете вратити метаболичке процесе у телу и ослободити се вишка килограма.

Опсег корисних својстава харинге је доста широк, али упркос својој разноликости, једи ово риба препоручује у одсуству посебних контраиндикација, који су скоро увек присутан код пацијената са акутно погоршање болести панкреаса.

Шта је опасно харинг за акутни панкреатитис

Многи пацијенти се питају да ли је могуће јехати харинг у случају погоршања панкреатитиса. Треба одмах напоменути да је харинга има неколико варијанти, које се разликују по проценту масти, постоје и рибе ниске масноће, харинга садржај умерен масти и висока концентрација масти.

Утврђено је да потрошња производа са животињским мастима изазива активацију секреторне функционалности паренхимске жлезде. Због тога, после комад омиљених једе рибе са схарпенед панкреатитиса, пацијент активира повећан ниво лучења сокова, који у великој мери распирује болести, повећање симптоме бола и других клиничких знакова панкреатитис.

Употреба харинга ће бити могућа само ако је акутна фаза болести заустављена и пацијент ће имати одлично здравље.

Харинг и Иваси и хронични панкреатитис

При утврђивању стабилне ремисије патологије панкреаса препоручује се пацијенту да уђе у кувану харингу у исхрану. Ако се пробавни систем ће бити добро да носи и варење, онда ће бити могуће ући у исхрани класичног меког-усољена харинга, који пре употребе ће морати да се потопи у млеко или чај напитак. Затим, ако пацијент настави да се осећа задовољавајућим, харинга се може користити иу салатама и фордсхмаке-у.

Али, вриједно је запамтити да је из употребе киселе и конзервиране харинге, чак и са продуженим периодом стабилне ремисије панкреатитиса, треба да се уздрже, јер је ово преплављено још једном погоршавањем болести.

Једна од препоручених сорти харинге за панкреасну болест је херринг-Иваси, која садржи 100 грама производа:

  • 19,5 грама лако сварљивог протеина;
  • 17.2 грама масти;
  • 234 кцал;
  • и нема угљених хидрата.

Без обзира да ли је у продавници купљено свеже замрзнуто или лагано слане харинге, главна ствар на која треба обратити пажњу је квалитет производа. Код панкреасних лезија паренхималне жлезде како би се спречило погоршање патологије, требало би изабрати само производе високог квалитета.

Дозвољена стопа употребе за болест

Као што је већ поменуто, егзацербације хроничног облика панкреаса патологије на позадини холециститиса или друге преципитира факторе, као и акутне природе болести, једите харинга је забрањено.

Али, са стабилном ремисијом недељно, дозвољено је до 300 грама харинга, а пожељно је у кувању или паром.

Како јести и припремити херринг у панкреатитису

Усољена или туршије харинга, нарезано Аппетизинг кришке, зачињена са биљним уљем и обилно посуте бита црног лука је често присутан на свечаној и свакодневног табели. Ова риба је позната по својим вредним нутритивним својствима и одличним квалитетима укуса. Међутим, када се упале особе панкреаса је приморан да строго се ограничи на власти тако што се многи од омиљених намирница, па бих волео да знам да ли је или не усољена харинга са панкреатитис решен?

Корисна својства харинга и њена могућа штета


Људско тело сваког дана треба одређену количину протеина. То је рибљи производи који га могу засићити протеинским материјама. Риба се повољно разликује од меса, јер се много боље апсорбује, не изазива непријатне нелагодности у стомаку. Неки стручњаци се слажу да је хернија много кориснија од пилећег меса. Поред тога, херринг има и друге предности:

  • Чисти пловила.
  • Не повећава телесну тежину.
  • Не изазива надутост.
  • Не узрокује надимање.
  • Савршено задовољава осећај глади.
  • Смањује штетне ефекте токсина.
  • Смањује присуство холестерола.
  • Замењује неке хормоне.
  • Контролише ниво шећера.
  • Елиминише упалу.
  • Побољшава метаболичке процесе.
  • Користан ефекат на структуру косе.
  • Враћа тело након вежбања.

Хемијски састав ове рибе има неке варијације, које зависе од његове врсте и локације улова.

Просечан храњив у 100 г харинге:

Харинг је богат корисним минералима:

У месу рибе постоје различити витамини, међу којима су: А, Д, ПП и Б1, Б12.

Упркос чињеници да је 100 г рибљег производа ове категорије врло мало у присуству калорија, нутриционистички прибор је доста висок. Поред горе наведених предности, херринг садржи:

  1. Полинезасићене киселине. Они показују регенеративни ефекат, спречавају развој патогених организама и малигних ћелија.
  2. Метионин је супстанца која је одсутна код свих врста месних производа.

Упркос широком спектру драгоцених особина, постоји бројне контраиндикације које се често примећују у време погоршавања болести. Непоштовање забране овог производа може покренути:

  • Прекомерно лучење жлезда.
  • Интестинална колика.
  • Мучнина.
  • Повраћање.
  • Дијареја.
  • Поремећаји у варењу.

Рибе и јела из ње су контраиндикована у следећој категорији пацијената који имају историју:

  • Појединачна нетолеранција за рибље производе.
  • Смањивање стрјевања крви.
  • Акутна инсуфицијенција бубрега.
  • Повећан крвни притисак.
  • Акутни холециститис.
  • Недавна хируршка операција.
  • Неуспех у функционисању штитне жлезде.

Обично се харинга на нашем столу често појављује у сланој форми, пошто је ово његов технолошки метод лечења сматра најприхватљивијом опцијом. Када се правилно засије, рибљи производ задржава све њене хранљиве вредности. Дакле, да ли је могуће јехати харинге са панкреатитисом?

Како јести харингу у случају болести


Присуство у исхрани за запаљење панкреаса харинга зависи од тога у којој фази је болест и присуству или одсуству рецидива.

Прихватљивост и део рибе - у зависности од фазе и врсте болести:

  • Акутни панкреатитис се не препоручује.
  • Хронична запаљења - са погоршањем је забрањено. Уз упорну ремисију, дозвољена је кувана или парова риба у количини од 300 грама недељно. У овом случају, један део рибљег производа не би требао бити више од 100 грама.

Акутни панкреатитис

Може ли или не харинга са акутним панкреатитисом? Са овим обликом патологије, као и са хроничном запаљеношћу, не може се поједити слана харинга. Ова забрана се заснива на следећим аспектима:

  1. Иако се риба сматра ниским мастима, стабилан проценат масти није доступан и обично се креће од 0 до 33%. То јест, "око" нећете моћи да изаберете мање масне рибе. Током рецидива, када се првог дана показује апсолутно гладовање, ау следећој - најхорсатној храни, свака храна која садржи животињске масти је под строгом забраном. Ова предострожност је због чињенице да активирају развој ензима, што може довести до погоршања паренхималне жлезде.
  2. Други аспект је сол. Код панкреатитиса, ова храна треба конзумирати у врло малим количинама, а током напада обично је искључена из посуђа 2 недеље.

Само месец дана касније, када су резултати позитивни тест, добро здравствено стање пацијента и упорно нестанка клиничких рецидива је дозвољено да једе парче харинга, кувано методом паре.

Хронични панкреатитис

Харинг са панкреатитисом хроничног тока може бити присутан у исхрани, под условом да нема индивидуалних контраиндикација. Не постоје посебна правила за његову употребу, али лекари обраћају пажњу на такве нијансе:

  • Код панкреатитиса, харинга, која је маринирана, димљена и сољена, може повећати производњу панкреасних и желудачких ензима, што је потпуно непожељно за пацијента.
  • Избегавајте сорте харинге са високим садржајем масти.
  • Ако не можете купити свеже смрзнуте или свежу рибу, можете користити со, али пре кувања треба да се потопи у хладну воду већ неко време, неколико пута вода за одвод и сипати нову.
  • Ако се пацијент осећа добро, а пошто је погоршање прошло много времена (не мање од 6 месеци), можете се третирати са пар комада слане рибе.
  • При куповини харинга обавезно обратите пажњу на садржај свежине и масти. Није препоручљиво куповати рибу ниске или сумњиве квалитете, са страним мирисом, са присуством слузи и отеченим странама.
  • Купујте само цијелу рибу, избјегавајући комаде филета у творницама.
  • Код панкреатитиса, Северно море и пацовска харинга су погоднији садржај масти, који се крећу од 2 до 12%.

Како правилно припремити харинге и најинтересантније рецепте


Оптимална опција за једење рибе са болестима је кувана харинга. Уколико га добро дохвати гастроинтестинални тракт и панкреас, у менију је могуће увести благо слани производ, након што га претходно натопите у воду, млеко или чај. Даље од ње су дозвољена и друга јела, на пример, салате, форсхмак. Дакле, рибљи производ са панкреатитисом може бити:

  1. Пуњење са поврћем.
  2. Печемо са резинима.
  3. Додати у различите салате.

Не заборавите да од пушили и туршије харинга да се уздржи, употреба ове категорије производа рибљих производа је дозвољено само у појединачним случајевима предмет своје нормалне толеранције. У супротном, вероватноћа погоршања болне клинике и погоршање здравственог стања пацијента је вероватно.

Салата с куханом харингом и кромпиром

Ово јело ће бити одличан додатак исхрани.

  • Харинг - 150 г
  • Кромпир - 3 ком.
  • Пиринач - 100 г
  • Корење - 1 ком.
  • Свеж краставац - 1 комад.
  • Јогурт.
  1. Пиринач кувати док се не кува.
  2. Шаргарепа и кромпир се сагоре до меке и исецкане на мале коцке.
  3. Харинга кувати, уклонити кожу, пажљиво уклонити кости, исецкане на мале делове.
  4. Сви производи су комбиновани, зачињени јогуртом, мешани.
  5. Ставите сто уз додавање свеже зелене боје.

Меатбаллс од рибе

За дијеталне кокице потребно је одабрати ниску масну харингу.

  • Свежа харинга - 300 г
  • Павлака - 1 тбсп.
  • Кувани пиринач - 50 г
  • Сол - по укусу.
  1. Прерађена пиринач, риба са сирлоином и павлака смештени су у блендер.
  2. Удари у хомогену масу.
  3. Додајте мало соли, мешајте.
  4. Формирајте кугле, ставите у тепихе, налијте мало воде, покријте фолијом.
  5. Печемо 20 минута на 200 степени.

Харинга испод крзна

Популарна салата "Херринг под крзном" са панкреатитисом је дозвољена само уз стабилну ремисију. У исто време, састав састава и технолошка страна су незнатно модификовани.

  • Слана харинга -1 ком.
  • Кромпир - 3 ком.
  • Беет - 1 ком.
  • Корење - 1 ком.
  • Свеже зеленило - по укусу.
  • Павлака - по укусу.
  1. Влажна риба неколико сати (идеално - дан). За припрему салате препоручује се месо са дорзалног дела рибе. Исећи на резине, лежи на дну посуде.
  2. Кромпир, кромпира и шаргарепа кувати док се не меке, сече на комаде, слојевито на рибу.
  3. Врх с павлаком са ниским садржајем масти.
  4. Пре него што послужите посипајте са сецканим свјежим биљем.

Парни котлети

Рибљи кровићи од филетки харинга биће одличан додатак за поврће.

  • Филет харинга - 400 г
  • Јаја - 2 ком.
  • Лук - 0,5 ком.
  • Масло - 100 г
  • Сушени хлеб - 2 комада.
  • Сол - по укусу.
  • Зеленило - по укусу.
  1. Риба, јаја, лук и путер у блендеру.
  2. Хлебка, додајте у пуњење.
  3. У маси рибе додајте со, исецкану зеленицу, мешајте.
  4. Формирајте кокице и кухајте парном или куваним.

Закључак

Као што видимо, присуство херринга у прехрамбеној исхрани у патологији панкреаса у великој мери је одређено њеним токовима и облицима. Важну улогу игра присуство других истовремених болести, у којима је употреба слане хране контраиндикована. Риба може бити укључена у исхрану само уз потпуну релаксацију болних симптома и задовољавајућег здравственог стања пацијента. Могућност уношења у мени треба разговарати са љекарима који присуствују.